زمان‌بندی درست در زندگی چگونه اتفاق می‌افتد؟

احتمالاً این جمله را شنیده اید که برنامه ها بسیار مهم هستند یا برنامه ها مهمترین عامل در مدیریت زمان و ایجاد نظم در زندگی و تجارت هستند ، اما تاکنون توضیح روشنی برای برنامه و نحوه انجام آن و هر آنچه که فکر می کنند وجود ندارد. برنامه به معنای بیدار شدن در ساعت شش ، صبحانه در ساعت هفت ، بررسی ایمیل ها در ساعت هشت است یا نه ، رفتن به جلسه و …

اما در واقع برنامه ریزی به معنای داشتن دانش صحیح در مورد خود و امکانات موجود و زمان و هنر برای استفاده صحیح از آن است. اکنون که همه در مورد اهمیت این موضوع صحبت می کنند ، چگونه زمان بندی را تعیین می کنید؟ چگونه از آن برای افزایش کارایی و بهره وری استفاده می کنید؟ روش های برنامه ریزی که دوره های مدیریت زمان نامیده می شوند و مبتنی بر زمان هستند ، مفید نیستند و به درد شما نمی خورند.

در واقع زمان ساعت هیچ ارتباطی با برنامه ریزی ندارد ، زیرا شما در طول ساعت زندگی نمی کنید و حتی به آن دسترسی ندارید و نمی توانید آن را کم یا زیاد کنید. ساعت بیست و چهار ساعت در روز به شما و همه مردم زمین می دهد و هیچ کس نمی تواند این کار را بیست و پنج یا بیست و سه انجام دهد. اما من خبر خوبی برای شما دارم شما می توانید بر اساس زمان واقعی و زمان ایجاد برنامه ریزی کنید. به همین دلیل است که می گویم برنامه ریزی بر اساس امکانات موجود و توانایی ها و اقدامات فیزیکی ما انجام می شود.

زمان مناسب در زندگی شما چگونه اتفاق می افتد؟

۱٫ بر اساس شرایط جسمی خود برنامه ریزی کنید

هر فرد از نظر ساختار بدن و شرایط جسمی شرایط منحصر به فردی دارد. اینطور به نظر می رسد که:

* چه زمانی در روز بیشترین بازدهی را دارید (آیا شب زود بیدار می شوید یا زنده هستید)؟

در طول روز چقدر به خواب نیاز دارید (پنج ساعت یا نه ساعت)؟

* در چه شرایط محیطی بهتر کار می کنید (بسته یا باز)؟

* در چه موقعیتی بهتر کار می کنید (ایستاده یا نشسته)؟

اگر می خواهید بهره وری خود را افزایش دهید و در شرایط ایده آل خود قرار بگیرید ، پس با توجه به شرایط خود برنامه ریزی کنید. من بعضی از افراد را می شناسم که ساعات اولیه صبح را برای انجام کارهای مهم انتخاب می کنند ، در حالی که برخی دیگر می دانند که در نیمه شب که بیشتر افراد به خواب می روند ، توانایی و قدرت بیشتری دارند و بیشترین تأثیر را دارند. جالب است بدانید که هیچ یک از این زمان ها اشتباه نیست. زیرا این افراد براساس شرایط بدن خود زمان مناسب را یافته اند و نیاز به استفاده صحیح از آن دارند. مطمئناً بسیاری از شما محدودیت هایی در ساعات کار و خانواده دارید اما تا حد امکان سعی کنید زمان و مکان کار را خودتان انتخاب کنید تا بتوانید برنامه را به درستی تنظیم کنید.
https://safir-ac.ir/زمان%e2%80%8cبندی-درست-در-زندگی-چگونه-اتفاق-م/